Enric, me encantan tus reflexiones. Esta me ha hecho pensar en un libro que leí hace poco: "Viajar ligero. La vida con equipaje de mano." De Gabriele Romagnoli.
De toda tu carta, me quedo con esta parte: "Creo que deberíamos aprender a ir por la vida (y estar bien) solos. Y a partir de esa base, relacionarnos con las personas que sumen y aporten valor a nuestro día a día ". Siempre sumar, aportar, construir, no desde el egoísmo sino desde la serenidad que te aporta conocerte a tí mismo. Gracias Eric.
Los humanos somos los seres más sociales de todo el planeta, hasta donde alcanzamos conocer. Necesitamos a los demás para sentirnos bien, sentir que pertenecemos y que se nos valora, esto nos lo aporta nuestra familia, amigos, compañeros... No obstante, hay que conocerse, como bien dices, para saber qué estoy cambiando de mí para que el otro me acepte, me deje pertenecer. Todos nos comportamos de forma diferente dependiendo del sistema, pero hay que hacer introspección para que el personaje no se aleje tanto de la persona que esta acabe por perderse. Aquí es donde podemos utilizar la meditación, un gesto donde cerrando los ojos dejamos de lado nuestro sentido más desarrollado, la vista y miramos hacia adentro, respirando lo que venga, conectando con la emoción y permitiendo que me atraviese aunque no me guste. Es legítima y forma parte de mí.
Si no utilizamos esta técnica u otra parecida, donde poner foco, a veces podemos caer en saltar de una zona externa a otra, no estoy con mis amigos y familia, pero estoy leyendo un libro, escuchando música, dando un paseo y creo que estoy solo, pero no estoy conmigo, solo he cambiado los actores de afuera. Para estar con una mismo hay que PARAR y pararlo todo.
En cuanto a la pareja, existen conceptos como la curiosidad, la ternura y el erotismo que no nos podemos dar a nosotros mismo, únicamente nos los puede aportar otro ser humano. De hecho, en pareja, si uno de estos falla, sentimos un vacío, como que algo no funciona bien. Es una pirámide que nos aporta equilibrio y bienestar. La curiosidad nos aporta esa parte que mantiene la llama viva, el otro me aporta cosas que yo no sé o no conozco, me hace sentir quiero formar parte de ese vínculo para aprender, la ternura está íntimamente relacionada con el amor, una caricia, un beso, un abrazo, una mirada y la sensualidad, el sentirnos deseados por alguien y desear al otro, es una sensación que no tiene precio. En definitiva, sea como fuere, necesitamos a los demás y también a nosotros. Es un equilibrio, un movimiento sutil entre ambas partes, un salir y entrar, un quererte y quererme. No es fácil. Pero hay que recordar: no hay cambio de conciencia si no hay concurrencia. ¡Un abrazo!
Hola, Enric. Hace tiempo que te escucho en No tiene nombre, y hoy en el podcast con Charuca he vuelto a pensar que tienes una gran capacidad para aterrizar las cosas. Gracias por tus sensatas reflexiones , por divertir equilibrando. Un saludo!
Súper de acuerdo , disfrutar de nuestra soledad elegida y decidir con quien salir de ella a ratos!! Siempre sabiendo que con nosotros mismos es con quien mejor estamos.
Yo desde que emigré he aprendido a gozar de mi compañía. Verme una buena serie, hacer paseos mañaneros para escuchar mis podcast favoritos, leer intermitentemente durante el día y cada cierto tiempo juntarme con alguna amiga/o para hacer "terapia" reirnos, contarnos y compartir. Esto para mi es la felicidad sin duda.
Pues sí. Cargamos con lo n uestro y lo de los demás, olvidándonos de que lo nuestro va primero, y lo de los demás, quizás, puede esperar un poco.
Yo me doy cuenta que, en le poco tiempo libre que tengo, hago planes con todos menos conmigo misma. Y eso no está bien. Necesito descansar, conectar, no hacer nada. Necesito compartir con mi pareja e hijos solos, sin compañía aunque sea dos días, aunque sea un día.
Y en eso estoy. En reducir planes fuera y centrarnos en realizarlos dentro, dentro de uno mismo.
Brutal cuando te das cuenta que no encajas en algo que es empresarial (cosa que te gusta) pero que no te hace feliz emocionalmente, llevo en un duelo 2 años para que no influya en mi estado de ánimo el trabajo por cuenta ajena y siento que muero lentamente sin embargo emprendiendo aunque me dejo la piel me reconstruyo cada día y me da fuerzas para seguir adelante. Gracias Enric
Totalmente de acuerdo, independencia emocional, no podemos dejar en manos de otros nuestro estado de animo. Yo ya llevo unos años en los que he aprendido a estar bien sola, con mucho trabajo personal, y disfruto de mi compañía. Y por supuesto la de los demás porque somos seres sociales, pero no pongo en los otros mis expectativas para yo estar bien. Un abrazo Enric. no es fácil pero es posible
Estoy totalmente de acuerdo con tus palabras. El tiempo que estuvo mi madre conmigo aguante a mis hermanos por muchas razones, pq "son mis hermanos", pq "una familia unida jamás será vencida", jajaja... Pero en especial por mi madre, una vez que mi madre ya no está conmigo, he decidido que eso lo hice por ella y ahora es mi momento y en mi momento decido yo con quien quiero estar y asi es la vida... Sólo tenemos una vida y pasa tan rápido que no quiero perder más tiempo con gente que no me aporta. Un abrazote.
Y qué importante que tu entorno entienda esa manera de funcionar desde la autosuficiencia emocional como individuos, sin culpar de los apegos o la falta de ellos. Bonita reflexión está que traes!!!
Enric, me encantan tus reflexiones. Esta me ha hecho pensar en un libro que leí hace poco: "Viajar ligero. La vida con equipaje de mano." De Gabriele Romagnoli.
De toda tu carta, me quedo con esta parte: "Creo que deberíamos aprender a ir por la vida (y estar bien) solos. Y a partir de esa base, relacionarnos con las personas que sumen y aporten valor a nuestro día a día ". Siempre sumar, aportar, construir, no desde el egoísmo sino desde la serenidad que te aporta conocerte a tí mismo. Gracias Eric.
Los humanos somos los seres más sociales de todo el planeta, hasta donde alcanzamos conocer. Necesitamos a los demás para sentirnos bien, sentir que pertenecemos y que se nos valora, esto nos lo aporta nuestra familia, amigos, compañeros... No obstante, hay que conocerse, como bien dices, para saber qué estoy cambiando de mí para que el otro me acepte, me deje pertenecer. Todos nos comportamos de forma diferente dependiendo del sistema, pero hay que hacer introspección para que el personaje no se aleje tanto de la persona que esta acabe por perderse. Aquí es donde podemos utilizar la meditación, un gesto donde cerrando los ojos dejamos de lado nuestro sentido más desarrollado, la vista y miramos hacia adentro, respirando lo que venga, conectando con la emoción y permitiendo que me atraviese aunque no me guste. Es legítima y forma parte de mí.
Si no utilizamos esta técnica u otra parecida, donde poner foco, a veces podemos caer en saltar de una zona externa a otra, no estoy con mis amigos y familia, pero estoy leyendo un libro, escuchando música, dando un paseo y creo que estoy solo, pero no estoy conmigo, solo he cambiado los actores de afuera. Para estar con una mismo hay que PARAR y pararlo todo.
En cuanto a la pareja, existen conceptos como la curiosidad, la ternura y el erotismo que no nos podemos dar a nosotros mismo, únicamente nos los puede aportar otro ser humano. De hecho, en pareja, si uno de estos falla, sentimos un vacío, como que algo no funciona bien. Es una pirámide que nos aporta equilibrio y bienestar. La curiosidad nos aporta esa parte que mantiene la llama viva, el otro me aporta cosas que yo no sé o no conozco, me hace sentir quiero formar parte de ese vínculo para aprender, la ternura está íntimamente relacionada con el amor, una caricia, un beso, un abrazo, una mirada y la sensualidad, el sentirnos deseados por alguien y desear al otro, es una sensación que no tiene precio. En definitiva, sea como fuere, necesitamos a los demás y también a nosotros. Es un equilibrio, un movimiento sutil entre ambas partes, un salir y entrar, un quererte y quererme. No es fácil. Pero hay que recordar: no hay cambio de conciencia si no hay concurrencia. ¡Un abrazo!
Así es!!! Aprendamos a estar solos. A juntarnos más con gente que nos sume y menos con los que restan. Un abrazo
Agree! Cada dia más fan del “Menos es más” como mantra de vida.
Hola, Enric. Hace tiempo que te escucho en No tiene nombre, y hoy en el podcast con Charuca he vuelto a pensar que tienes una gran capacidad para aterrizar las cosas. Gracias por tus sensatas reflexiones , por divertir equilibrando. Un saludo!
Súper de acuerdo , disfrutar de nuestra soledad elegida y decidir con quien salir de ella a ratos!! Siempre sabiendo que con nosotros mismos es con quien mejor estamos.
Yo desde que emigré he aprendido a gozar de mi compañía. Verme una buena serie, hacer paseos mañaneros para escuchar mis podcast favoritos, leer intermitentemente durante el día y cada cierto tiempo juntarme con alguna amiga/o para hacer "terapia" reirnos, contarnos y compartir. Esto para mi es la felicidad sin duda.
Pues sí. Cargamos con lo n uestro y lo de los demás, olvidándonos de que lo nuestro va primero, y lo de los demás, quizás, puede esperar un poco.
Yo me doy cuenta que, en le poco tiempo libre que tengo, hago planes con todos menos conmigo misma. Y eso no está bien. Necesito descansar, conectar, no hacer nada. Necesito compartir con mi pareja e hijos solos, sin compañía aunque sea dos días, aunque sea un día.
Y en eso estoy. En reducir planes fuera y centrarnos en realizarlos dentro, dentro de uno mismo.
Parece fácil decirlo, pero en esas estamos... Emprendiendo emocionalmente!!!
Me encanta cómo y todo lo que cuentas...
Esto.
Aprender a estar (bien) sola, y para lograrlo: aprender a quererse. Y qué bonito cuando pasa. ✨
Lee esto: https://alainacevedo.substack.com/p/nadie-es-una-isla
Es todo lo contrario a lo que tú propones. Me parece interesantísimo confrontar ambas visiones.
Brutal cuando te das cuenta que no encajas en algo que es empresarial (cosa que te gusta) pero que no te hace feliz emocionalmente, llevo en un duelo 2 años para que no influya en mi estado de ánimo el trabajo por cuenta ajena y siento que muero lentamente sin embargo emprendiendo aunque me dejo la piel me reconstruyo cada día y me da fuerzas para seguir adelante. Gracias Enric
Totalmente de acuerdo, independencia emocional, no podemos dejar en manos de otros nuestro estado de animo. Yo ya llevo unos años en los que he aprendido a estar bien sola, con mucho trabajo personal, y disfruto de mi compañía. Y por supuesto la de los demás porque somos seres sociales, pero no pongo en los otros mis expectativas para yo estar bien. Un abrazo Enric. no es fácil pero es posible
Estoy totalmente de acuerdo con tus palabras. El tiempo que estuvo mi madre conmigo aguante a mis hermanos por muchas razones, pq "son mis hermanos", pq "una familia unida jamás será vencida", jajaja... Pero en especial por mi madre, una vez que mi madre ya no está conmigo, he decidido que eso lo hice por ella y ahora es mi momento y en mi momento decido yo con quien quiero estar y asi es la vida... Sólo tenemos una vida y pasa tan rápido que no quiero perder más tiempo con gente que no me aporta. Un abrazote.
Y qué importante que tu entorno entienda esa manera de funcionar desde la autosuficiencia emocional como individuos, sin culpar de los apegos o la falta de ellos. Bonita reflexión está que traes!!!